蛙泳

蛙泳不会手腿配合这4步能帮到你!

  你可以蹬两次腿才呼吸一次,给自己一个时间准备一下,想一下下一次呼吸是什么样子。

  但是一定要小,正常的划臂应该会比这稍大一点,但是在这里,我们划个3/4左右就可以了,保证你的手永远在你脸的前面,别让你的手超过肩膀。

蛙泳     自由泳     

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