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CCTV跟我游-3蛙泳腿部动作-学游泳教学

  CCTV跟我游-,目前最完整,最为使用的游泳教程。 本集内容:蛙泳腿部动作,收腿,翻脚掌,蹬夹水,漂。 示范者:韩雪,世界50米100米蛙泳冠军,50米蛙泳世界记录创造者。 本集嘉宾:周明,中国游泳队副总教练。 本期slogen:蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会儿。 使用豆单可以连续播放,本节目豆单位置:

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